私、うつ病になりました…②

こんにちは、ミントです。

今回は前回の続きをお話ししたいと思います。

前回のまとめとして、環境の変化・周囲の期待・思いを実現させたい強い気持ち、などが気付かぬうちに自分を追い込んでいたのでしょう。

様々な症状が私を襲いました。

これはいきなりの胃痛の後、どんどん酷くなりました。

最後は、食べるのも疲れる、といった状況になりました。

その結果、54kgあった体重は1か月で48kgになり、体力も気力も減退していきました。

これもうつ病には典型的な症状ですよね。

まったく寝れないか、寝れたとしても全身がだるく、重く、布団から出られませんでした。

仕事があり、どうしても出勤しないといけないのは分かっているんです。

だから、頑張って1,2,3！！とカウントダウンをして強制的に自分を頑張らせていました。

しんどいなら休めばいいじゃん？と思うかもしれませんが、それができないんですよね…。

私が行かないと！！と変な使命感に駆られ、頑張ってしまうのです。

しかし、布団から出たとしても、這い出ていました。匍匐前進です（笑）

なぜそうまでして這い出してきたか？それは休みの電話を入れる事に何とも言えない気持ちになり、それなら頑張って行けばいい！！と自分で自分のお尻を叩いていました。

これはまだ子供が小さかった時だったため、かなり自分を責めました。

朝の「おはよう」が言えないんです。

笑顔になれないんです。

旦那に「能面みたいな顔して、おはよも言えないの？」と言われた時にはさすがに凹みました。

仕事をしていても、ほんの少し前は楽しい、悲しい、嬉しい、腹立たしいなどの感情豊かな自分がいましたが、そんな自分はどこかに行ってしまい、お年寄りの死さえも何の感情も抱かなくなりました。

そして、あれほど強い思いを持って取り組んでいた看取り看護についても、先に進める気力が湧かず、そのままになっていました。

これにはびっくりした

今測った体温を秒単位で忘れてしまいました。

医師からの電話指示や業務の変更事項、お年寄りに関する事など、一度聞けば覚えていられたものが直ぐに忘れてしまうため、いつもメモ張が手放せませんでした。

一番辛かったのは、忙しいときにお年寄りに頼まれたことを直ぐに忘れてしまうことでした。

本当に情けなく辛かったです。

これもうつ病の典型的症状ですが、とにかく少しでも行動すること＝頑張ることになるため、易疲労感が強かったです。

身体症状としては他に眩暈・嘔気・頭痛・頻脈など、自立神経系統が影響するものが狂いまくっている感じでした。

これらの症状により、自分は動きたいのに十分に動けない、仕事ができない自分を責めました。

結局、私の変化に気づいたのは嘱託委の医師でした。

うつ病の診断を受け、デパケンの内服を開始しました。

しかし、体に合わず湿疹が…。テグレトールに変更になりました。

それと同時にどんな状況、考え方がうつ病になりやすいかを医師が話してくれました。

私はうつ病と診断された時はかなりショックでした。

なぜなら自宅には高校生で統合失調症を発症した妹がいるため、長女の私まで精神疾患に罹患することは両親に申し訳なく感じたからです。

そのため、診断を受けてから2年間は両親に打ち明けることができませんでした。

変なもので、診断を受けても内服治療していれば頑張れる！と思っていた私。

医師の話を聞いても「自分が弱いからうつ病になったんだ、自分はそんなに弱くない！」という気持ちもありましたね( ；∀；)。

しかし、その考え方は真逆だったんですね。頑張り過ぎてもう頑張れない状態がうつ病なんですね。

今、考えれば「頑張ってね」の言葉が苦しかった理由がよくわかります。

だって、これ以上頑張れないんですから。

しかし、思考回路はそう簡単には変わりません。

どう頑張ればいいの？私の頑張りは足らないの？とやっぱり自分を責めるんですよね。

そんな状況でも仕事をしている中、ある事件が起こり、私の病気は更に悪化するのでした=_=。

最後までお付き合いいただきありがとうございました☆彡