ナースのお勧めアイテム！～♡美容のために♡～

みなさまどうも、☆Ｍａｋｉｍａｋｉ☆です

独身でバリバリの看護師生活をしていたころ、私生活は超自由奔放でした。「これがしたい」と思い立ったら即行動してしまう質で、ある意味無鉄砲でもありました。

そんな私が独身時代から今に至るまでにはまった、役に立った、あるいは「今思えばやらかしてしまったのかも」と思う美容アイテムのお話しをしたいと思います。

役にたつ！！！美容アイテム♡

• 着圧ソックス

外科病棟だと座ることがほとんどないので、普通のソックスではむくみがつきものでした。先輩の勧めがあり仕事の日だけ着用していましたが、むくみが出ないうえに穿いている時の足の軽さが全然違いました。３０代に近づくにつれて手放せないアイテムとなり、いまでは普段の生活でも穿いていないと落ち着かないくらい重宝してます。（ちなみに、産後のむくみ対策にも使えてよかったです♡）

• 保湿クリーム

看護師は手を洗う回数がとんでもなく多いので、すぐに乾燥したりささくれができやすいなどトラブルがあります。個人差もあるとは思いますが、私の場合は手を洗ったあとの保湿は欠かせませんでした。特にお勧めは、スミス＆ネフューの「セキューラＭＬ」です。さらっと伸びもよく、べたべたが全く残りません。一般のドラッグストアではなかなか見かけないので、ネット通販で購入しています。子育て中も手荒れが目立つので使用を続けています。わが子の皮膚保湿にも使用しています。

• 美肌、美顔ローラー

様々な商品が出ていますが、私のお勧めはリファカラットです。お値段は少々張りますが、極上のマッサージやエステに３回通う分我慢したら手に入ると思います。夜勤明けの疲れた首や肩のコリにてきめんです。
マッサージに通うより、ほぐしと美肌と引き締め効果はありましたよ！（＞∇＜）！

• 竹ふみ

足裏は第二の心臓というくらいですから、疲れたときや仕事から帰ったときにふみふみするとすっきりします。100円の物でも充分効果があるので、何から買おうか迷われている方には、まずはこのグッズから持つことをお勧めします。

• 温熱シート

特に夜勤あがりのしばしばする目元には、蒸気で目元スッキリのシートが一番効果がありました。温めたタオルでも代用できますが、シートだと軽いですし、冷たくなっても不快じゃなかったです。それに、アロマ効果もあって熟眠効果抜群です！

やらかしてしまった！美容アイテム・・・

• 振動効果でナイスプロポーション！のはすが

２０代の私、仕事では動き回るけれどボディに締まりがない・・・美しいボディラインのナースになりたくて、準夜勤務上がりのハイテンションになっている脳みそのまま、テレビショッピングでこの商品を見て衝動的に購入してしまったのです。確かに、振動で普段使用しない筋肉のほぐしや引き締めに効果はありそうでしたが、なにせ振動音がかなりの物でしたので、両隣に住む同僚に遠慮してほとんど出番が無くお蔵入りしました。

• ねじりでナイスプロポーション！のはずが

先述の例その２です・・・。どうしても美ラインをあきらめられない私は、音のあまり気にならない商品にトライしました。ステップになっている部分を左右交互に踏んで、更に腰をひねる動きもできるというもの。早速意気揚々と試したものの、階段を登ったら同じような気がしてきて、たまにしかやらなくなりました。そのうち梅雨時期のせいか金属部分が錆びてきてステップが動かなってしまい、部屋のオブジェとなったのです。

• フットポンプ

それは、ナースのカタログに載っていたのです♡術後の患者さんにもフットポンプを使用していたので「きっと気持ちいいんだろうな」と思い購入しました。しかし私は知らなかったのです。医療用のフットポンプと通販カタログのフットポンプの値段が２０～３０倍以上違うことを・・・るんるん気分で購入し、実施してみたところ空気の圧力が明らかに弱く、足に巻きつけるものの材質がどうも合わず１回の使用でお別れする形となりました（T。T）

継続して使える美容アイテムを持つなら、以下の法則が大切かもしれません。

1. 持ち運びやすくバッグにも入れられて、大荷物にならないこと
2. 日常生活の中で気軽に使えそうなもの

ナースの仕事にはストレスがつきものですから、美容アイテムで癒されながらまた頑張る気持ちを保てるといいですよね。さっそく私もリファカラットで肩こりをほぐそうと思います。

最後までお読みいただきありがとうございました☆Ｍａｋｉｍａｋｉ☆