行ってみよう!やってみよ!!ツアーナース6
みなさんお疲れ様です。おじゃりんです。
夏真っ盛りですね。ツアーナースも夏から秋にかけてが全盛期です。
今回はツアーナースが元気に仕事を全うするための荷造りを紹介していきます。
日焼けと熱中症対策は絶対
まず、暑い中でハイキングに行かなければならないのはおとなも子どもも同じです。子どもは大人に心配してもらえるけど、私たちは自分の身は自分で守らなければなりません。
日焼け対策は万全に
日焼け止めは必ず塗りましょう。私は日焼け止めが苦手なので腕はアームカバーをし、下は長いパンツです。帽子はもちろんのこと私はサングラスをしています。ゆとりがあるときには日傘もさします。
一見するとどこのマダム??という格好になります。「すごいね」と言われることはあっても管理職から注意を受けたことは今のところないので大丈夫だと思います。
そもそも私は日光にも暑さにも弱いので、見た目云々を言っている場合ではありません。それくらい暑いです。
持参薬
自分は絶対に体調を崩さない!!そんな保障はどこにもありません。
私自身、ハイキングに行って帰って一段落したと思ったら猛烈な頭痛に襲われたことがあります。軽い熱中症になっていたんだと思います。
そこで大活躍のカ〇ナール!!
本当に持っていてよかったと思います。自分が倒れて動けなくなっては仕事になりません。むしろただのお荷物になってしまいます。
胃腸が弱い人、頭痛持ちの人など必要な薬は人ぞれぞれだと思います。保健プロとしてもしものことを想定しておくことが必要だと思います。
水分補給のマイボトル
熱中症対策の必需品と言えば水分。
ペットボトルで持って行ってもかまわないのですが、何本も持って行くのは重たいです。
ほとんどの学校は子どもたちの水筒の中身を宿舎で入れ替えてもらいます。その時におとなの分も入れてもらうことができます。
学校によっては1日ごとに500mlのペットボトルを配布するところもあります。この時もおとなにも配られることがあります。
どちらにしても暑い時期に飲み物が全くないということは危険です。自分の水分がないということだけは接待に避けましょう。
事前打ち合わせの時にしおりを見ながら確認しておくとよいと思います。
余計なものは持っていかない
ここまで持って行く物の話ばかりしてきましたが、逆に持って行かないほうが良いものもあります。
荷物はできるだけコンパクトに
●泊まるところのアメニティーは要チェック
泊まるところが旅館やホテルの場合、おとなはバスタオルを使わせてもらえたりします。
バスタオル1枚持って行かなくていいだけでカバンに詰められるスペースが確保できるし、濡れたタオル乾かしたり持って帰る必要がなくなります。
ホテルなら必ずタオルが不要というわけではないので、事前打ち合わせの時に確認しておくことをお勧めします。
●着替えは必要でも最低限
夏場だとどうしても汗をかくのでTシャツの替えは必須です。でも着替えが何枚もあると荷物がかさばるし重たくなります。
しおりの行程表をよく見ます。何日目にハイキングがあるのか。2泊3日の場合、2日目にハイキングなどのアウトドア活動が多いところがほとんどです。
その場合、2日目は着替えが余分に必要だったりします。
逆に、初日や最終日は半日が移動になるので活動量が少なくなります。そうすると、1日目と3日目ズボンは同じものを使います。ズボンが1枚減るだけでもかなり身軽になります。
洗濯していないものを着るのに抵抗がなければのはなしですが・・・。
コンパクトにまとめて身軽に仕事を楽しもう
だから、できる限りできる限り自分自身はコンパクトで身軽にいられるようにします。そのほうが体力が奪われず仕事もやりやすいです。
私にとっての必需品はサングラスと帽子ですがあなたにとっての必需品はまた違うものだと思います。必要なもの、移動教室中はなくても大丈夫なものを選別してぜひ荷造り上手なツアーナースになってください。
この記事を書いた人
-
人と関わること、子どもと関わることが好きだけど、ものすごくエネルギーを奪われてしまうタイプの人間です。
子どもと戯れる生活になり、日々ストレスと驚きと喜びを感じながら生活しています。
最近の記事
- 仕事に役立つコラム2018年1月13日看護師が保健室の先生になったらこうなった 養護教諭のユニフォーム
- 仕事経験談2017年12月28日先生!冬休みは何しているの?
- 仕事経験談2017年12月7日再び、養護教諭
- 看護師あるある2016年8月13日あるある?わたしだけ?看護師の私がついついやってしまうこと
人と関わること、子どもと関わることが好きだけど、ものすごくエネルギーを奪われてしまうタイプの人間です。 子どもと戯れる生活になり、日々ストレスと驚きと喜びを感じながら生活しています。
この記事を読んだ人は以下も読んでいます
人気ライターBEST5
-
こごみ
計208,624view
しまりんご計86,427view
おじゃりん計78,644view
まこ計77,144view
人気記事BEST10
SIDS(乳幼児突然死症候群)のおはなし 21,102view
入院して分かった点滴の苦痛とナースの対応 16,516view
わたしの流産体験その2~流産後から復帰まで~ 16,384view
大腿骨近位部骨折の保存療法はどのように看護すればいいの? 13,348view
わたしの流産体験談その1~妊娠判明から流産まで~ 12,891view
看護師が養護教諭になったらこうなった 保健室って何するの? 12,398view
特養の配置医師以外はみだりに診療に行ってはならないの規定について 12,291view
「彼女は看護師」のあなたに伝えたいこと 12,285view
最近注目の「スキンテア」を身近なものでケアしよう! 11,364view
葬儀屋さんが教えてくれた「エンゼルケアの今」 10,614view
カテゴリ一覧
この記事に対するコメント
>> すべてのコメントを見る(0)